Nunca creí que fuera capaz de hacer lo que estoy haciendo, hace ya un año que me estoy cuidando. Para mi esto es un record perosonal, nunca habia gastado mas de 6 meses en cuidarme. Espero que esto pueda durar por lo menos un año mas, son muchos los logros que alcance en este tiempo. Aprendi lo importante de la actividad fisica que tanto odio, lo cierto de tomar agua mineral y de a poco me voy proponiendo nuevos hábitos alimenticios. Esa es la parte mas dificil. Yo pensaba que eso de cambiar el estilo de vida era una boludez que decian los medicos para que te des cuenta que tu vida estaba mal. Bueno, debo reconocer que emparte estan mal ellos y en parte estaba mal yo. La idea ideal de los medicos es que llevos una vida sana por siempre, que comamos las 6 comidas y que hagamos actividad fisica sea diaria o dia por medio. Esa es una quimera inalcanzable, la realidad es otra, la realidad de una persona inserta en sociedad, en un mundo apresurado, es otra totalmente diferente...
Empecemos con que por mas mal que este lo que hago, por ahora me va funcionando, admito no hago las 6 comidas al dia, como mucho hago 2, que son una colacion y la cena. Prefiero hacerlo de esta manera ya que durante el dia no tengo tiempo ni de cocinar, ni de andar acarreando con una manzana todo el dia.
Respecto a la actividad fisica, (suspiro) eso es otro tema, es verdad que salgo a caminar casi todos los dias, por lo menos 1 hora. Siempre busco a alguien que viva lejos para ir a visitar, me tomo unos mates sin nada y me vuelvo. Pero la verdad es que hay dias que no tengo ganas de salir, el dia esta feo, o simplemente tengo ganas de dormir hasta tarde. Creo que me cuesta bastante hacer actividad fisica, compredí al final lo importante que es pero... hay dias que cuesta. Hay un gimnacio cerca de casa, pero no me gusta ningun tipo de gimnacia, ademas leí por ahi que primero hay que perder peso y despues ganar masa muscular para afirmar todo y no se quede la grasa atrapada. Si es esto real o no, no lo se. Pero me la creí.
Despues, cualquier evento que sale como, campamento, joda con amigos, cine, cumple, cena o lo que sea. Siendo que esto no ocurre muy amenudo, trato de forzarme a ir, no siempre funciona, siempre mi gorda interior pregunta: "y que te vas a poner?, quien va a estar?, estas dispuesta a que te vean asi?" Si ya se, es una gorda forra, asi que muchas veces me tira tan abajo que le digo bueno me quedo en casa a deprimirme cerca del tele. Pero cuando logro salir, salgo y me dedico a comer cualquier cosa que yo quiera, no en demasia, pero comer lo que se me antoja, sea helado con 3 kilos de chocolate o unos fideos con toneladas de salsa. Obviamente, despues la conciencia no me deja en paz, esto todo el dia pensando en lo que me comi. Asi que ahi sale la parte en que al otro dia me camino todo, y que como lo menos posible.
Pero es una lucha constante, minuto a minuto. Y espero no alejarme mucho del camino que me esta haciendo perder a la gorda forra que ocupaba mi cuerpo.
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