aHHH! Las fiestas, gran escusa para comer como un cerdo, recien paso navidad y ya aumente 3 kilos, ni siquiera voy a escribir esto en la lista de pesos para no desilucionarme despues. Hasta ahora venia bien, caminando todos los dias, y alimentandome mas o menos balanceado, por eso me mantenia, pero ahora con esto de las benditas fiestas... todo mal.
hoy voy a salir a caminar 10 km para bajar este sobrepeso de miercoles que tengo encima.
Caminar me esta haciendo bien, me ayuda a relajarme y me pone contenta. lastima tambien que siempre dependo del clima. Eso de encerarme en un gimnacio a caminar no me gusta, y menos si es hacer ejercicio.
hoy voy a caminar, y voy a cuidarme en lo que como, voy a hacer esto hasta el dia 30 que me lo voy a tomar libre y despues arrancare de nuevo el 1 de enero.
