aHHH! Las fiestas, gran escusa para comer como un cerdo, recien paso navidad y ya aumente 3 kilos, ni siquiera voy a escribir esto en la lista de pesos para no desilucionarme despues. Hasta ahora venia bien, caminando todos los dias, y alimentandome mas o menos balanceado, por eso me mantenia, pero ahora con esto de las benditas fiestas... todo mal.
hoy voy a salir a caminar 10 km para bajar este sobrepeso de miercoles que tengo encima.
Caminar me esta haciendo bien, me ayuda a relajarme y me pone contenta. lastima tambien que siempre dependo del clima. Eso de encerarme en un gimnacio a caminar no me gusta, y menos si es hacer ejercicio.
hoy voy a caminar, y voy a cuidarme en lo que como, voy a hacer esto hasta el dia 30 que me lo voy a tomar libre y despues arrancare de nuevo el 1 de enero.
buena onda
ResponderEliminarfuerza de voluntad
y exitos
saludos
Hola!! todavia está activo el blog??? me encantaría que me pudieras aconsejar pq yo tb quiero lograr bajar de peso como tu lo hiciste. Saludoss^^
ResponderEliminarSi, el blog sigue activo. Solo que no lo he actualizado por que me fui de viaje pero me encantaria ayudarte. no hay problema! Decime, que necesitas amiga!
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