Hoy me levante con mas animo, debe ser por que la balanza ya esta mostrando cambios, En realidad deberia pesarme 1 vez a la semana, pero es inevitable.
Ayer estuve viendo paginas en internet sobre anorexia y bulimia. Hay un monton de chicas que apegan a este tipo de metodos para bajar de peso. Yo por mas que quisiera no puedo, sera que no tengo alma de princesa (como dicen ellas) es absolutamente dificil dejar de comer.
Cuando era mas chica lo hice y me fue muy bien habia bajado bastante de peso, pero despues me descuide y todo esta como ahora.
Me encantaria poder tener esa fuerza de volundad nuevamente. para proponerme algo y no parar hasta alcanzarlo.
Ahora estoy luchando el dia a dia para poder comer cada vez menos. por que realmente me forma de comer no tenia medida y yo no me habia dado cuenta.
Soy una persona muy permisiva conmigo misma y eso esta mal. A veces me autoconvenzo que dandome pequeños placeres (como la comida) soy feliz. pero es totalmente lo contrario porque a los 5 minutos de haber comido algo. me deprimo completamente y me odio por haber cedido.
Lagente no entiende como me siento. Es un vaiven constante de emociones. Mi marido es un amor, pero sinceramente no ayuda. el me ama demasiado como para ver el horrible mounstro obeso que soy. A veces me gustaria que viviera dentro mio por un dia para que sienta lo que yo siento y sufra lo que yo sufro todos los dias de mi vida por ser gorda. Es que las personas que nunca sufrieron esto nunca van a entender. A mi me tildan de melodramatica por lo de la gordura que me hago mucho problema... me gustaria que alguien se meta en mi cuerpo y salga a la calle a caminar, que sienta como es observado, que trate de comprarse ropa, que valla al supermercado y que sienta como la gente mira lo que compra. Es un dolor emocional constante con el que uno tiene que lidear dia a dia. Y no creo que me lo merezca. por eso quiero cambiar
Hola, he estado en tu lugar (más de 30 kilos de más) y y he bajado hasta el punto en que me siento cómoda con mi cuerpo, aun me falta un poco, pero veo esto cómo un proceso, no hago dieta sino un cambio de estilo en el cual como rico pero moderado, harto ejercicio y no pretendo bajar de un día paraotro, sino que , reduceiendo caloría día a día y sin sufrir en un lazo aceptable se logra el objetivo.
ResponderEliminarPor lo que leo lo tuyo está màs orientado a un problema de ansiedad y hábitos y mientras no busques ayuda paraesto que es el problema de fondo, hay un riesgo de rebote cuando dejes las pastillas, te sugiero, tal como lo ponen por ahí, que te unas a un grupo de autoayuda o busques apoyo extra de un terapeuta, y fijo lo logras, abrazo y no lo tomes a mal, igual yo también estuve depre, pero la cosa es tratar lo que hay de fondo.
sldos.